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　　有些朋友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，有可能是(shì )由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜(🦌)间血(xuè(😵) )糖偏低。而血糖的(🌿)过度降(🔮)(jiàng )低是(🔪)一种强(🕦)烈的应(🥡)激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入(rù )睡。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节(jiē )尾声宣布，计划今年年(nián )底辞去公司首席执行官一(yī )职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易(😛)(yì )保护(🐶)主义政策，强调“贸(mào )易不(🐹)应该是(⌛)武器”。另(😃)外，他认(♈)为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美(měi )元的价值，并表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报(bào )，经营利润同比大幅下(xià )跌，由于其业务涵盖运输(shū )、能源、零售等多个领域，公(gōng )司警告称关税或进一步(bù )影响利(⛎)润。

　　(🔭)一、关注(zhù )质量安全，谨(🅾)慎消费(🌷)。购物要(🏀)注意质(🕹)量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产(chǎn )的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明(míng )等信息，自觉抵制“三无(wú )”产品。如果购买家用电器等(děng )强制性认证产品，还要(yào )注意查看CCC标志和(🅱)强制性(❤)认(rèn )证信息。选购“五一”上(🗽)市的新(🤫)绿茶作(🔀)伴手礼(🔶)时，“看闻(🕤)捻品”四步教消费者(zhě )辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正(zhèng )为宜，烟、焦、霉、酸(suān )、馊为劣；三捻：干燥易(yì )碎为宜，潮软为劣；四品：叶(yè )芽舒展，汤色清澄、清(qīng )香扑鼻，品之鲜甘醇厚为(wéi )宜；味淡(🌊)薄或涩苦为劣；若芽叶(🌈)萎缩，汤(🐊)色暗浑(🍆)闷黄，香(🥍)气低沉(🔘)，则可能是陈(chén )茶。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(jiān )督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领(lǐng )域的消费争议中，如合法权益(yì )受到侵害时，可及时拨(bō )打12315消费者投诉举报电话或(huò )通过全国12315平(✂)台投诉举报，市场监管部(🤶)门将及(🎑)时依法(👊)维护消(🔫)费者的(💐)合法权益。(完(wán ))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道(dào )

　　这里的预期时间，更多的是指你平时更多时(shí )间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕(bì )竟不是机器，你不需要卡(kǎ )着表对照自己的睡眠(🤰)。

　　“去年我们交付多用(🐕)途纸浆(💁)船11艘，今(♍)年预计(🔦)交付12艘(⚡)(sōu )。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持(chí )，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的(de )提升。

　　·轻体力活动(dòng )男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经(🐈)常锻炼，或者正在增肌，那(👰)就还需(📻)要加量(🗽)(liàng )。

　　(🏥)各国外(👕)长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式和表现(xiàn )的恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标准(zhǔn )。