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　　生鲜商品是“仅退款”规(guī )则滥用的重灾区(🔹)。不少售卖鲜(xiān )花(🚿)、水果的商家反映确有消费者在收到货后申(🏂)请仅退款，联系买家(jiā )上传图片却被拒绝，平台介入(rù )为其提供(😂)了仅退款服务。太原(yuán )师范学院经济与管理学院教授安祥生表(⏫)示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商(💂)品多的平台情况更(gèng )严重一些。早期“仅退款”规(🆎)(guī )则设计(📺)存在一(🏡)些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随(✴)意编(biān )造理由申请仅退款，这就容易(yì )导致“仅退款”规则的滥用(🥗)。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平(🔷)台不合理限制商家的行为，这一(yī )政策的实施推动了各平台对(🏒)“仅退款”规则的调整。

　　第(dì )六，适度的淀粉类(🍝)食物能帮助血糖(⛴)水平保持稳定，避免夜间低血糖(táng )。

　　第二方(⏬)面，少吃主食不(bú )等于能降低热量摄入。

　　有(yǒu )流行病学研究(👧)发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降(🏃)低相关。也有研究(jiū )提示，中国北方吃大量主食的(de )膳食模式与较(📞)低的失眠风险相(xiàng )关联。

　　中国国际电子商(🗺)务中心电商首席(🉐)专家李鸣涛表示，平台(tái )单纯的低价导向竞争(🔃)造成了一(yī )系列的问题，比如退货率上升(shēng )、“羊毛党”涌现，一些(😹)商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物体验下(🚚)滑，这些(xiē )都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对包(👣)括(kuò )“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台(💚)生态修复的必然(🎣)选择。

　　对此，李鸣涛建议，一方(fāng )面，要出台规(🎅)范措施对不合理(lǐ )的平台规则进行限制，如可要求平台规则调(🌹)整要按照相关法规向平台生态多主体进行公示，保障(zhàng )规则的(🌝)公平性。也可引入社会(huì )化机制对平台规则开展第三方(fāng )评估(🍥)等，同时引入社会化治理措施，发挥行业自律、(👝)社会监督机制(zhì(👦) )的作用。另一方面，加强对建(jiàn )设良性健康电商(💙)平台生态的引(yǐn )导，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源(⤴)等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价(jià )值。

　　去(🚢)年11月，市场监管总(zǒng )局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压(🗯)商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题(🧘)。今年全国两会期(🐱)间，国家市场(chǎng )监督管理总局局长罗文表示，针(🏋)对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促(🗣)平台明确规则的适用范围和(hé )具体情形，保障商户正当权益(yì(🙃) )。针对平台实施自动跟价、全(quán )网最低价规则，造成内卷式竞争(🔕)的突出问题，将督促平台规范促销(xiāo )行为，保障(🖥)商户自主经营权(📻)。