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　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现(🤝)僵硬及疼痛。如早上起(qǐ )床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微(🚓)(wēi )活动还会伴随疼痛。二是(🕖)判断上肢是否出现酸(suān )麻无力(🛰)。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会(📸)(huì )导致上肢出现放射性疼痛、(🐌)麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂(🏬)一直放射到手指，让你感觉手臂酸(suān )麻无力，拿东西都不稳。三是判断(🥅)是否出现头(tóu )晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头(🏧)时，感觉天旋地转，身体站立(⛔)不稳，严重(chóng )时可能会摔倒。头痛(👦)多发在枕部、顶部或颞部(bù )，有跳痛(🏨)、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、(🍳)睡眠和精神状态产生(shēng )影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(🌝)题(tí )。

　　《 人民日报 》( 2025年05月06日 19 版)　　奥斯卡巴(bā )黎4月28日电 当地时间(😳)4月26日，法国华侨华人会宣布(⛹)(bù )，由郑金标担任主席的该会第(😂)25届主席团将于2026年(nián )4月25日举行就职典(🙆)礼。新一届主席团人选正在积极筹备中，届时将一同亮相。

　　当天，该(🧢)计划由菲律宾经济、规划和发展部，贸工部以及劳工部(bù )在马尼拉(🥇)联合发布，旨在增强菲律宾劳动力市(shì )场韧性，创造更多优质岗位，并(👚)推动就业结构(gòu )面向未来(🌂)转型。该计划还设定了具体量化(🏡)目标(biāo )与政策路径。

　　2022年，李强提出(⚾)种植富硒木耳时，村民们还是持保留意见，“加硒？那不成了化肥？”他(💇)不争辩，默默承包了一个试验棚，还把(bǎ )检测报告和营养学资料印成(🦎)小册子，逢人就讲(jiǎng )：“硒是‘长寿元素’，能让木耳身价翻倍！”收获时(🏳)，他种植的富硒木耳硒含量(⏬)达普通木(mù )耳3倍，单价提高20%。

　　(🔇)“茯苓像海绵一样吸收(shōu )湿气，陈皮则(🦌)像扫帚可以清理痰浊。”在交流活动现场，年仅8岁的法国少年李天泽自(🍥)信满满地向众(zhòng )人介绍着中药材知识，他的父亲马修和菲利普(pǔ )一(🛐)样，是忠实的法国“中医迷”。

　　谈及未(wèi )来的工作设想，苗艺璇称，希望(📧)借助数字化手(shǒu )段，进一步(🚀)实现统战精准化服务。例如，在“建(🐹)言献策直通车”中引入大数据分析功(😆)能，建立成果追踪系统，同时为统战成员绘制履职能力图谱(pǔ )。“目前已(💵)有高校启用智慧统战信息管理平台(tái )，对党外人士参加组织活动、(🏖)参政议政情况进(jìn )行信息挖掘和分析，还有的建成了党外人士的(de )成(✅)长档案，从一入职就开始对(⛰)他们进行跟踪培(péi )养。这些技术(🏀)手段可以大大提升统战工作的效率(🎲)。”