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　　二、(🤵)关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱(⏰)袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(🎯)冒用知名专家名义(yì )、形象推介医疗机构、医疗(liáo )服务的“神医”广告，以及(🔂)(jí )假借传统中医理论、“伪科(kē )学”等(🈚)虚构、夸大药品功效(xiào )的“神药”广告；(😛)不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(🧔)茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(🌱)事实依据、违反相关标(biāo )准的内容(🥨)，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份(fèn )的真实性，不要轻信所谓专(😱)(zhuān )家或假冒名人名义发布的营(yíng )销(🧞)信息。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长(😋)期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都(🏫)难以奏效，不妨咨询营养专业人士(shì )，看看自己的营养是否合理(lǐ )，主食有没(⚓)有吃够。也许晚(wǎn )餐增加半碗饭的主(😵)食，就能(néng )让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突(tū )然，你又(🎹)一次醒了。

　　贵金属期货方面，全球(📖)贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪(💜)降温，加之美元指数小幅反弹，上周四(😤)国际金价跌至两周来(lái )低点，上周累计下跌1.67%，已连(lián )续第二周下跌。

　　声明(🥗)最(zuì )后表示各方将全力支持巴西(xī(🚈) )担任2025年金砖国家主席国，今(jīn )年的主题(🔖)为“加强全球南方(fāng )合作，实现更包容(🈁)和可持续的治理”。

　　分析师指出，白(🐕)银价格走强的主要原因是工业需求增(🦎)长。在光伏、电子等行业，白银的应用(🍟)日益广泛(fàn )，需求持续攀升。而铂金价(jià )格的回升则与供应短缺密切(qiē )相关(🚈)。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食(🥔)物消化速度(dù )慢，使夜间胃肠消化负担(🎓)加(jiā )重，从而影响睡眠质量。