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　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　(🐑)轨道交通方面，充分发挥轨道交通大(dà )客流运输优(yōu )势(✋)，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针对性制定重点场(🥘)站夜间延时措施。具体措施如下：

　　首先，因为能量(lià(🔀)ng )供应不足，身体就会(🕷)想(xiǎng )办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己(⏪)运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力(💁)改善了(le )，多吃这几(jǐ )口饭，会被(bèi )活跃的身体状态消耗掉(🌮)，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　二要推动和平解决争(🚃)端。践行共同、综合、合作、可(kě )持续的安全(quán )观，坚持(🕎)以(yǐ )和平手段化解(🀄)争端分歧。中方愿与国际社会特别是金砖国家一道，汇聚(🚦)政治解决乌克兰危机的国际共识，为实现真正的和平(pí(🍴)ng )继续发挥建(jiàn )设性作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家(⛏)认可的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社(🙉)会应以更大力度支持(chí )巴勒斯坦独(dú )立建国。

　　一、(📋)关注(zhù )质量安全，谨(🔚)慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂(😬)家生产的产品，注意查看产品名称、厂名(míng )厂址、规格(🍎)(gé )型号、执行(háng )标准、使用说明书、产品质量检验合(🐉)格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等(🅾)强制性认证产(chǎn )品，还要注(zhù )意查看CCC标志(zhì )和强制性认(😵)(rèn )证信息。选购“五一(💒)”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品(🏛)”四步教消费者辨识(🐔)优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫(háo )密布为宜，色黄枯暗为(wéi )劣(👱)；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三(🗳)捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清(🗓)澄、清香(xiāng )扑鼻，品之(zhī )鲜甘醇厚为(wéi )宜；味淡薄或涩(🗼)苦为劣；若芽叶萎(🗽)缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是(👲)陈茶。

　　一要捍卫(🍻)联合国核心地位(wèi )。作为多边(biān )体系的核心(xīn )，联合国权(💄)威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共(🏇)享，共同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维护好国(guó )际(👮)关系基本(běn )准则，捍卫(wèi )多边贸易体制，推进国际机构改(📃)革，构建更加公正合理的全球治理体系。

　　膳食指南的(🌲)建议是：轻体力活(😮)动的(de )成年人，每(měi )天应摄入 200~300 克(kè )的谷物/粮食(大米、面粉(🥎)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、(📒)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意(yì )，这是(⛹)说烹(pēng )调前的干重(chóng )。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破(😄)3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截(📱)至4月29日已跌至3324美(mě(🚑)i )元/盎司附近(jìn )。

　　北京(jīng )轨道交通采取延时措施。北京(📨)市交通委供图