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　　立夏过后，天(♊)气转暖，温度逐渐升高(🥗)，阳气渐旺。人们有时会(🤠)感(gǎn )觉到心烦意(yì )乱(🦖)，失眠上(shàng )火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这(zhè )个食补的方(fāng )子请收好。

　　监控视频中，两只小豹十分欢脱(⛏)，对周边环境充满了好(👋)奇，母豹紧随其后，生怕(🌧)自己的孩子遇到危险(👥)。看着(zhe )母豹带娃憔(qiáo )悴(⤵)的身影，有网友戏评：(🤤)“这不就是假期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的非遗舞(wǔ )蹈霸王鞭；也可以面朝(cháo )洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本地乳扇和米花，漾(👠)濞的核桃仁，配上老红(🖥)糖水，这不是奶茶，而是(✒)“甜(tián )茶”。乳扇(shàn )和米花(📭)是必(bì )选项，其他材料(🎾)随心搭配，喝下去清甜(🔪)可口。在第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗(àn )料理”，但(dàn )这是云南普(pǔ )洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷。

　　当南国的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它(🔣)的高光时刻。金黄色(sè(🆓) )的外皮，散(sàn )发出浓郁(🈁)的(de )热带香气，让人闻之(😟)便心生向往。切开芒果(💅)，一口咬下，浓郁的甜味(🌰)伴随着特有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。

　　本场(chǎng )比赛一改第(dì )一场的对阵(zhèn )风格，双方在前三局虽然有安打，但都未能下分，比赛成为投手之间的较量。南工大美津浓投手孙悦、辽(🔧)宁蓝鲨(shā )投手魏语辰(👥)(chén )相较第一场(chǎng )比赛(🌛)状态均有所回升，两队(🏞)在前三局僵持不下。

　(💄)　图片来源：中国垒(🗂)球协会微信公众号

　　在老巷子景区内，游客杨嘉远(yuǎn )举起手机记(jì )录下了景区(qū )门头、城墙等建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴又精致细腻，了解过后才知道，这些都是(🐲)隆德(dé )本土的非遗(yí(🌹) )技艺‘魏氏(shì )砖雕’(⛏)，这种将文化元素与景(🍮)观相结合的形式，让我(🤒)直观感受到了非遗的(🏏)魅力。”

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往(wǎng )运动以后我(wǒ )们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收(shōu )缩，造(🌥)成供(gòng )血障碍，脑(nǎo )袋(😃)眩晕。个别情况大汗后(⏫)冷水一激，产生休克。所(🎲)以应该运动以后让汗(🔊)出一会儿，然后用温水(🏐)洗澡，解乏又健身(shēn )。

　(🤟)　去年(nián )10月，叠叠沟(gōu )自然保护区首次发现华北豹的身影，半年多时间，华北豹不仅安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华北豹种群正(zhèng )在向外围扩(kuò )散，也证(🥥)明(míng )了这里的生态环(🍮)境适宜华北豹的生存(💿)繁衍。