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　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可(🙂)。同时，失眠和睡眠不足(🖲)会引起白天精力(lì )不(🍻)足，运动意(yì )愿下降，进(📧)一(yī )步促进肥胖。

　　(🔚)李鸣涛表(biǎo )示，当前电(🚪)商(shāng )市场的竞争日趋激烈，这种竞争不能仅争夺流量，平台企业也不能简单地依靠流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生态核心能力的打造上，并将其作为平台、商家、消费(💔)者及服务商的共同体(⬜)，让不同(tóng )参与方良性(🍾)互(hù )动和共赢发展(zhǎ(🐖)n )，只有如此，平台生态才(📪)有(yǒu )活力，才能可(kě )持(📻)续。这在当(dāng )前流量红利减弱、消费者对线上消费综合服务体验要求越来越高的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业实现更加可持续发展的重要基础。

　　虽然有关营养素与失眠之(🥋)间关系的研究结果不(🕓)一，但已经有多项研(yá(🦆)n )究证实，碳水(shuǐ )化合物(🛩)与入睡(shuì )速度、睡眠(🈴)时(shí )间、睡眠连续(xù(🍔) )性和睡眠阶段(duàn )之间有关。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日已跌至(🔟)3324美元/盎司附近。

　　轨(🧖)道交通方面，充分发挥(🚍)轨道交通(tōng )大客流运(👗)输优(yōu )势，坚持“组(zǔ )网(🐡)延时”“按(àn )需延时”的工(👛)(gōng )作原则，针对(duì )性制(🔛)定重点场站夜间延时措施。具体措施如下：