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　　很多人因为想(xiǎ(🏥)ng )控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(🌊)而会升高，上午的血糖(🎀)波动也会(huì )增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平(píng )更为稳定。

　(🎺)　当地时间本周四，英(📐)国央行(háng )也将公布最新的(de )利率决议、会议纪要以及货币政策(⛽)报告，市(shì )场普遍预计(🏝)英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作(zuò )出利率决定。另外，本周美国网约车(📰)服务运营商优步、华(🚔)特(tè )迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布(bù )最新财报(🎍)。(央视(shì )财经)　　中(💅)新社首尔5月3日电 (记者(🍥) 刘旭)韩国(guó )国民力量党3日公(gōng )布，雇佣劳动部前长官金文洙当(🐂)选党内总统(tǒng )候选人(🕦)，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　第二方(fāng )面，少吃主食不等于能降低热量(🗞)摄入。

　　王毅说，11年前(😿)，习近平主席提出开放包容、合作共赢的金砖(zhuān )精神，为金砖机(🔗)(jī )制发展壮大明确方(🏛)向。昨天，习近平主席专(zhuān )程参访金砖国家开发银行总部，发出了中国坚定支持新开发(🔢)(fā )银行的强烈信号，期(📨)待新开发银行和金砖大家庭一道走好现(xiàn )代化道路。我们看到，金砖国家一路走来，同(🧘)行的伙伴越来(lái )越多(💰)，合作的道路越走越宽。今天的金砖大(dà )家庭，总人口超(chāo )过世界(🔁)一半，经济总量占全球(🐀)近三成，已经(jīng )成为全球南方的“第一方阵”。

　　第五，几十年前就已经(jīng )发现，在 REM 睡眠相(😑)中，身体对葡萄糖的需(🙆)求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改(gǎi )变(✝)，宝贵的 REM 睡眠时间缩短(🐉)，总睡眠时间也缩(suō )短。

　　- 少吃主(zhǔ )食不等于能降低热量摄入(⛽)