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　　海(🔅)外游客感受建盏文化的魅力。魏卓(zhuó ) 摄

　　急性肾(🔚)炎患者。急性肾炎患者应避免剧烈(liè )运动，因为运动(🤫)会加重肾脏负担，延缓(🈴)疾病恢复(fù )。这类患者在病情恢(huī )复期间，要尽量避(🌘)免跑步等高强度运动。

　　游(yóu )客观看体验瑞泉岩(📰)茶博物馆岩茶制作。张(🥒)丽君 摄(shè )

　　虽然长跑和马拉松都属于耐力运动(🔚)，但两者有显著的不同。从距(jù )离上看，马拉松的标准(🛣)距离为42.195公里，而长跑一般(bān )是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久(👏)的(de )挑战，要求跑者在数(shù )小时内保持稳定的运动状(🃏)态，需要更高的耐力储(chǔ )备和体力支持。相对于马拉(💔)松来说，长跑赛程较(jià(🐤)o )短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着(🚴)能跑马拉松。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海盐博(🏧)物馆内(nèi )参观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具到(dào )全息投影复(🔣)原的范公(gōng )堤工程，千百年来制盐技艺演进脉络清(😈)晰可循，吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波(👆) 摄

　　中国青年报(ID：(📖)zqbcyol 整理：陈茜)

　　今天，江南、华(huá )南等地仍有较强(🔘)降雨(yǔ )，明天起随着副热带高压北抬、暖湿气流增(📩)强，配合渗透南下冷空气形成低涡切变，南方地区又(yòu )将迎来新一轮降水(🛁)过(guò )程，局地雨势猛烈，且强对流天气频发。

　　常(chá(🙆)ng )年立夏期间，暖空气逐步占据优势，气温上行是(shì )大(🧖)势所趋。未来五天，虽然(🐄)冷空气较为活跃，但(dàn )全国大部地区气温会(huì )在波(🌓)动中上升。除东北地区外，大部地区气温以(yǐ )偏高为(⏮)主，其中，海南不少地方(🐣)还将出现35℃及以(yǐ )上的高温天气，热力十足。