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　　气血不足怎么补？

　　2025年(😐)4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病(bìng )机(🕺)制》期刊上发(fā )表的一项研究揭(jiē )开了真相(⌚)：运动(dòng )或是最佳的“逆(nì )龄密码”。研究(jiū )发(🕛)现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基(🚿)化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重(💺)要作用。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能(👭)不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会(✂)(huì )再来”。我当时(shí )说，我可能当不(bú )了你们音(🍥)乐老师(shī )，我有时间就会(huì )再来看你们的。

　(🎢)　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量(🥎)最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日(📜)，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(🏪)湖畔的神黄豆(dòu )花迎来盛花期，一团团、一(🌛)簇簇(cù )粉色的花朵如云(yún )似霞，将湖畔装(zhuā(🌁)ng )点成一片浪漫的(de )粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(🌌)期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(📲)网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　5月3日，上万人在(🐬)孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供(gò(🔁)ng )图

　　后来，朱(zhū )超敬成了音乐培(péi )训老师(🏾)，她清楚(chǔ )地知道，很多孩(hái )子都像年少的自(😶)(zì )己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的(🔸)孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现(⛵)当时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后(🕑)，朱超敬开始了自己的支教之(zhī )路。

　　7 坚持(☝)运(yùn )动的人，代谢功(gōng )能更好

　　恳谈(tán )会(😿)由四川省贸促(cù )会、日本贸易振(zhèn )兴机构(👳)成都代表(biǎo )处、日中经济协会成都事务所(🎩)、成都日本商工俱乐部共同主办。此次会议(🐿)旨在深化川日经贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大合作、大发展”高能级(🎭)平台，展示四川机遇，倾听日(rì )资企业心声，帮(🔄)(bāng )助日资企业释疑(yí )解惑、纾困解难(nán )，促(😈)进更多日资(zī )企业在川稳定经(jīng )营、来川(🏇)投资兴(xìng )业。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长(㊙)期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失(🧙)调。

　　工人在中药材种植基地施肥(🌟)。(受访者 供图)