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　　朱超敬：调(diào )完琴之后，他正(😋)在教室上(🤱)课，我一下就萌(🤚)发了那种(zhǒng )小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师(🎒)说，我能不能给(🆓)(gěi )大家教个歌，或者上一节课。

　　3 睡前泡脚出大汗

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　　很多人一(yī )想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来(🤰)越多研(yán )究发现，健康运动不要过于苛求自(zì )己自律。

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