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　　判断是否(fǒu )患有颈椎病(bìng )，有几个自(zì )测(🥂)方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时(🤯)感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴(bàn )随(🌡)疼痛。二(èr )是判断上(😡)肢(zhī )是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经(💢)根(🐫)，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿(🎪)着肩膀、手(shǒu )臂一(yī )直放射到手(shǒu )指，让你感(gǎn )觉手臂(👵)酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的(🎯)症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感(gǎn )觉天旋(🍊)地转(zhuǎn )，身体站立(lì(🎛) )不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞(🍟)部(⚽)，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能(👒)会(huì )对我(wǒ )们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响，甚(🎰)至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　位于内蒙古(👂)科尔沁草原腹地的保康第一中学，最近(jìn )5年高考喜报(bà(🤨)o )连连——该(gāi )校本(🤼)科上线率实现“五连升”，从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中(⏰)学巨变背后，离不开千里之外的一支帮扶力量。

　　银发(👍)(fā )列车工作人(rén )员 赵华颖：今天有很多人过来签合同(🌃)，大概有六七份吧。这个数还算比较多的，像“京藏号”和“京和(👢)号”属于大团，每个(gè )团大概500人。现在叔叔阿(ā )姨也比较着(🕦)急报名，今天都过来签合同了。

　　其他高校的统战工作经验也使她很受启(👁)发，上海某高校围绕某个专业领(lǐng )域组(zǔ )织党外专家(📎)(jiā(🗃) )团队，开展校际合作，既搞科研攻关，也为国家建言献策；(💘)北京某高校在统战工作中创新文化传播方式，用微视频(🕋)讲述统战(zhàn )历史，吸引(yǐn )年轻教师参(cān )与。“用年轻人喜欢(📝)的方式去开展统战工作，才能吸引更多的人参与到统战工作中来。”苗艺璇说(🤭)。

　　游客 欧阳女士(shì )：很(hěn )有设计感，有很多年轻的(📖)元(🧡)素，非常时尚。

　　吉林大学：擦亮“统战品牌”凝聚人才力(🎡)量

　　非洲好物网购季活动现场，多种非洲商(shāng )品亮相(🌻)。向(xiàng )一鹏 摄

　　一天的忙碌即将结束，华灯初上，夜幕降(🌬)临。

　　黄果树大瀑布前，一架黑白涂装的EH216-S无人驾驶航空器载着游客轻盈离(🌩)地(dì )，升(shēng )至空中环绕(rào )一圈，又精准停回原处，引来许(⛵)多(👽)游客驻足欢呼。活动还通过黄果树景区电子显示屏、虹(🍼)山湖公园电子显示屏同步直播，让(ràng )更多未能亲(qīn )临现(🍝)场的观(guān )众也能一睹现场实况。

　　“还是第一次看到这(🕢)种载人的无人驾驶航空器，视觉冲击力太强了，新奇又震撼。”游客王欢说(shuō )，这(🈴)种无人(rén )驾驶航空器的全景舷窗可以让游客无遮挡(🦓)地(♏)看到黄果树大瀑布的壮美与瑰丽，更好领略贵州独特的(🍠)自然风光。