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　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就(😔)需要濡养眼睛，脾(🦊)(pí )胃所需的气血就会(huì )出现不足，可能会(huì )引起消化(💠)不良、头(tóu )脑昏(🐰)沉。

　　朱超(chāo )敬并不是很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩(😽)子(zǐ )们能在每周一的下(xià )午，尽(❗)情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的(🔌)。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　一个多小时的路程，朱超敬已(🥃)经跑了几百(bǎi )趟(➿)，午饭后，她的(de )音乐课开始了。

　　今年“五一”假(jiǎ )期，长江干线沿江(jiāng )群众(🐮)出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、(🎈)宜宾(bīn )、荆州、九江、芜湖等(🥒)地两江游、夜游持续火热，辖区客运量(🚒)再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日(⛲)出行人数达到(dà(🚧)o )顶峰，超过36万人次(cì )。

　　起源于北宋(sòng )，有着800多年历史的(de )八段锦，被誉为(🖥)“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调(diào )理气血，改善(💮)倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　(📿)朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开(💁)始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能提高他(tā )的兴趣爱(🅱)好，也可(kě )以改变(🤙)一下他的性(xìng )格。

　　假期在家(jiā )越躺越累？

　　近(jìn )日，云南省红河(😝)哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期，一团团(🤖)、一簇簇粉色的花朵如云似霞(🏧)，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(❎)风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游(yóu )客打卡的网红地。图(🦗)为异龙湖畔竞相(🏞)(xiàng )绽放的神黄豆花吸(xī )引市民游客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　在人形机(📖)器人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨(kūn )和团队就入局了，他们克服研发成本(🦈)高昂、关键零部件靠进口等难(🎲)题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖子”难(🏽)题。团队发布的高(😶)动态人形机器人(rén )“夸父”，零部件(jiàn )国产化率达90%以上，把(🕔)一体化关节、运(🥛)(yùn )控算法等关键技术(shù )牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提(🧚)供了强大的精神(shén )支撑，但只有沉下心、练内功，才能以长期主义赢得(💥)远大前程。