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　　国家(🔭)气象中心副主任黄卓表示，4月(yuè(♊) )份，我国春耕春播工作大面积展开。目前(qián )，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖(🔕)期；西南地区一季稻大部处于(🥇)三叶期，东北地(dì )区处于育秧阶(🗳)段；西南地(dì )区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春(chūn )玉米陆续播(⛄)种；马铃薯、棉花、春小麦等(👅)作物处于播种至苗期生长(zhǎng )阶(👌)段。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破(pò )3500美元/盎司的历史高位，点(diǎn )燃市(😉)场热情，但随后迅速回落，截至4月(🛶)29日(rì )已跌至3324美元/盎司附近。

　　(🍃)- 在动物实验中(zhōng )发现，增加碳水(🥨)化合物摄(shè )入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸(suān )在大脑中会被(👗)代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖(🚦)生成指数)碳水食物如(rú )白米和(💎)面食，可以引发较多的胰岛素分泌(mì )，增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促(⚾)进血清素和褪黑素的生成量。

　(🎢)　发言人说，随着4月初全球贸易(🕳)摩擦因美国大幅增加进口关税而急(jí )剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸(mào )易政策极大不确定性(🐐)将抑制国际贸易往来和投资气(🍇)氛，从而困扰香(xiāng )港经济的短期(🈴)前景。尽管如此，中国内地(dì )经济持续稳步增长，加上(shàng )特区政府各项推(🏍)动经济增长和开拓更多元(yuán )化(⛸)市场的措施，将会为本港不同经(🍂)济活动带来支持。

　　-少吃主食(shí )影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因(yīn )之一

　　李鸣涛表示，“仅(❇)退款”的初衷是在消费者发现网(🏐)购商品(pǐn )存在问题且退货成本(👰)较高的情形下，可申(shēn )请仅退款以保障自身权益(yì )，同时警告不良商家(😸)如果商品出现问题有(yǒu )可能货(📈)款两空。但在具体执行过程中，部(🥁)分平台出于“讨好”消费(fèi )者需要，违背了规则的公平性，比如不给(gěi )商家申诉机会甚至主动诱导消费者(🐻)采用仅退款解决售后纠纷等，形(🎚)(xíng )成了大量的规则漏洞，这些漏(🖼)洞被“羊毛(máo )党”利用，造成商家的大(dà )量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难(🍝)(nán )行”。

　　有流行病学研究发现(🎨)，摄入更多的优质碳水化合物，与(💠)(yǔ )睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠(📑)风险相关联(lián )。

　　一项随机对(🐞)照研究发现，与运动后(hòu )不吃碳(🚎)水化合物相比，晚(wǎn )间运动之后增加碳水化合物供应能有效地(dì )提升(📚)入睡效果和睡眠质量。