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　(💖)　二、关注广告宣传，理性消费(❤)。提示广大消费者，尤其是老年(nián )群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信(xìn )假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗(📀)服务的“神医”广告，以及假借传统(🥔)中医理论、“伪科学(xué )”等虚构、(➕)夸大药品功效的“神药”广告(gào )；(⤴)不要被宣称可“减肥”的压片糖果(🥢)、糖茶饮料等网红食品广告所(🚫)误导，不(bú )要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准(zhǔn )的内容，避免上当受骗；要(💈)仔细分辨广告(gào )中人物身份的(💪)真实性，不要轻信所谓专家(jiā )或(😎)假冒名人名义发布的营销信息(🔷)。

　　在(zài )南京溧水天生桥景区(📤)，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五(💫)一”，溧水不仅用(yòng )音乐点燃激情(📧)，更用贴心的服务，让大家(jiā )度过完美假期。

　　如果是这种情况，建(jiàn )议你思考一下有没有以下这个导致失眠(😱)的(de )原因：主食吃得太少，特别是(🎿)晚餐少吃或(huò )不吃主食。

　　有(🐦)些朋友夜间频繁惊醒或(huò )噩梦(🍋)，有可能是由于碳水化合物摄入(🤸)过少，肝糖原不足，导致夜间血糖(🌭)偏低(dī )。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来(lái )并难以再次入睡。

　　如果有以上情况，建议思考一(🚟)下有没有这个原因——主食吃(🏠)(chī )得太少，特别是晚餐少吃或不(🚩)吃主食导致(zhì )的失眠。这种因缺(🔻)乏碳水化合物而造成的失眠，是(🚿)吃保健品难以改善的，而(ér )是需(🗺)要把无糖无油的主食吃够。

　　上周(zhōu )国际油价下跌

　　北京：溶洞游带动周边(biān )发展 打造假日消费新场景

　　这里的预期(qī )时间，更多(🌭)的是指你平时更多时间段的作(🌁)(zuò )息，而这里的 30 分钟，是一个参考(🦔)时间，人(rén )毕竟不是机器，你不需(🏇)要卡着表对照自己(jǐ )的睡眠。