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　　针对企业新造船舶耗用润滑(huá )油实际需求，大(dà )连(🛫)港湾海关创新实施‘保税滑(🈚)油’监管模式，优化企业(yè )进口润滑油备案、船舶出口(🎟)耗用核(hé )定等业务流程，提升(🈚)惠企政策落地见效。自“保税滑(🐎)油”政策实施以来(lái )，该关已累(🔣)计监(jiān )管企业进口润滑油(yó(🤞)u )11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕(lǚ )少威)记者4日从北(běi )京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高(🍱)速公路迎返京车流(liú )高峰。受车流量大及降雨天气等因(🎵)(yīn )素影响，16-20时，京藏、京承、京(🏳)礼、京平、京港澳、京开、(💭)京哈、首都机(jī )场高速等高(🛶)速进(jìn )京方向以及六环路(lù(🐛) )部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河(hé )、京沪应寺等部(bù )分进京检查站容易出现车辆排(🃏)队情况。

　　一是适度的(de )淀粉(🤯)类食物能帮助血糖水平保(🕖)持稳(wěn )定，避免夜间低血糖。有(🏾)些朋友夜间频繁惊醒或噩梦(💓)，可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄(📿)入过少(shǎo )，肝糖原不足，导(dǎo )致(🏻)夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激(jī )素水平，使人容(róng )易夜间醒来并难以再次入睡。

　　不吃(🎓)主食或吃太少

　　虽然有关(🎼)营养素与失眠之间关系(xì )的研究结果不一，但已经有多(🌻)项研究证实，碳水化合物与入(😮)睡速度、睡(shuì )眠时间、睡眠(📡)连(lián )续性和睡眠阶段之(zhī )间(💧)有关。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格(gé )攀比。吃到身体(tǐ )感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的(🦑)程度就可以了。

　　此外，与会(🌍)各国外长对中(zhōng )东和北非地区持续冲突表示严重关切(🆚)。会议期间各国代表还阐述了(🏼)各自(zì )在联合国安全理(lǐ )事(👗)会和联合国大会(huì )等相关论(🌖)坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡(chàng )议”和“和平之(zhī )友小组”的成立，通过官方对话和外交手段和平解(✖)决冲突，表示期待。

　　最后，少(🥃)吃主(zhǔ )食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一(👢)。失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的(⬇)关联已经得(dé )到学界的广泛(🌁)认可(kě )。同时，失眠和睡眠不足(🌙)会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要(✍)守好手中的“钱袋子(zǐ )”，不要轻(❇)信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介(💴)医疗机(jī )构、医疗服务的“神(📶)医”广告，以(yǐ )及假借传统中医(📠)理论、“伪科学”等虚构、夸大(📡)药品功效的“神药”广(guǎng )告；不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(🕶)含防腐剂”等无事实依据、违(😉)反相关标准的内容，避免上(shàng )当受骗；要仔细分辨广告(♉)中人物身(shēn )份的真实性，不要(🐨)轻信所谓专家或假冒名人名(😻)义发布的营销信息。

　　- 少吃(🎚)主食不等于(yú )能有效控糖

　　价格反转不断，国际金价最近波动加剧。