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　　特别说明，吃够主食，绝(🥅)不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(🔷)。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等(děng )贵金属(🐺)，并推动其(qí )价格(🚨)同步(🔙)走强，其(qí )中COMEX白(bái )银期货近期最(zuì )高触及35.5美元/盎司创(chuàng )12年(🔄)新高，NYME铂金期货(huò )冲破(🍿)1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　膳食指南的建议是：(🔌)轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🔩)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(🌸)等食材都算(suàn )粮食)。这(🐗)是指烹调(diào )前的(de )干重。

　　生(shēng )鲜商品是“仅退款(kuǎn )”规则滥(♟)用的重灾(zāi )区。不少售(🈹)卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅(🤯)退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师(🍃)范学(🐴)院经济与管理学院教授安祥生表示，当前(qián )“仅退款”在不同(😣)(tóng )电商中发生的概率(👱)(lǜ )也有(yǒu )差别，一些低(dī )价商品多的平台情(qíng )况更严重一(💡)些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意(👋)编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行(🌡)的《网(❎)络反不正当竞争暂行规(guī )定》明确禁止平台(tái )不合理限制(🔕)商家的(de )行为(wéi )，这一政(⬛)策的(de )实施推动了各平台(tái )对“仅退款”规则的调整。

　　(经济(🍅)日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　黄卓指出，4月，我国春播(👢)区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南(📹)方地(❤)区(qū )降雨增多，利于增(zēng )加库塘蓄水和农业(yè )生产用水，早(👭)稻育(yù )秧移栽顺利；(🐪)山西(xī )中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持(👭)续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部(🤾)、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　(🌇)面对(🤸)(duì )“仅退款”规则带(dài )来的(de )诸多问题，如(rú )何打造良性健康的(😌)(de )平台生态，成为电(diàn )商(🔸)行业健康发展面临的重要课题。