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　　(🤟)如果你的胆固醇偏高，可以试试(💽)吃杏仁。杏仁中含有(yǒu )杏仁油，它是一(🗞)种优质脂(zhī )肪，是不饱和脂肪酸，不(bú )会产生脂肪的堆积。同时(shí(🎚) )，杏仁还有防止高血(xuè )压、高血(🎡)脂以及软化血管的作用，可以降低低(🕸)密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平(💷)。但注意不可过量食用哦~

　　没准儿医生都要羡慕你

　　特朗(👷)普4日在社交媒体上发文称，其他(♎)国家正通过(guò )各种激励措施“吸引美(🌻)国(guó )电影制作人和工作室离开(kāi )美国”。好莱坞因此(cǐ )“遭(zāo )受重(😧)创”，美国电影(yǐng )业“正在迅速衰亡(🔲)”，这对美国构成“国家安全威胁”。对此，有(⛰)电影行业人士指出，特朗普政府此举(🤥)对好莱坞影视行业来说是一场灾难。

　　台湾曾经在中小学课程里设置书法必修课(kè )，学生们(🎪)甚至每周都要用(yòng )毛笔书写周记，但(👒)这样的(de )传统如今已消失。张(zhāng )至敏(mǐn )认为，即便如此，书(shū )法仍然(🔙)深深影响台湾人的文化感知与(🌆)美学素养。对许多台湾人来说，书法不(⚡)只是技艺训练，更是对心性的锻炼。“这(🥑)样的经验，潜移默化地影响我们对美的理解。”

　　5月3日，海南海口(kǒu )，游客乘船穿行于红树林(lín )水(💈)道。当日，正值“五一(yī )”假期，海口东寨港(🙃)(gǎng )红树(shù )林旅游区吸引游客前(qián )来观赏"海上森林"奇观。该旅游(📟)区拥有中国连片面积最大、树(🔅)种最多、生物多样性最丰富的红树(🐠)林自然保护区，如今已成为集生态观(🎦)光、自然科普、休闲康养等功(gōng )能于一体的城市生态地标(biāo )。中新社记者 骆云飞 摄

　　采风(🍳)团在首站厦门奥林(lín )匹克运动中心(⬅)亲眼目(mù )睹，2025苏迪曼杯和世界田联钻石联赛厦门站开赛前，这里(🍈)已弥漫着浓厚的体育氛围，仿佛(🐖)能让人提前感受到赛场上的热血与(🤠)激情。

　　“五一”假期即将到来，历史街(🥞)区承载着丰富的文化(huà )底蕴和独特的历史风貌，往往是旅游的热门之选。在福州上下杭历史文(🦓)化街(jiē )区，数字中国建设峰(fēng )会科(kē(👴) )技体验周在此举行，AI旅行伴游、探一下“非遗博物馆”……大模型(🗃)应用正推动文旅产业向智能化(🚣)、个性化方向转型升级。

　　假日期(🎉)间北方地区多冷空气活动，气温有明显起伏。与(yǔ )常年同期相比，华北和东(dōng )北地区平均气温偏(🎪)低1至3℃，其他大部地区接近常年(nián )同(🕶)期或偏高，西北地(dì )区东(dōng )南部、江(✴)汉、江淮和黄淮西部等地的部分地区较常年同期偏高3至4℃。

　(🥀)　当日，在腾格里沙漠中的Tengol酒店(🥕)里，“00后”中卫姑娘李茜正忙碌地调制着(🏝)咖啡。大学毕业后，她选择回到家乡(xiāng )，成为一名“沙漠咖啡师(shī )”。“三年前这里还只有(yǒu )骆驼队，现在(🔸)连咖啡豆都(dōu )有多种风味可选。”为了(🏴)(le )让游客记住这片沙漠的味道，李茜将(🈹)宁夏枸杞、沙棘与咖啡豆结合，研发出“枸杞星空拿铁”“沙棘冷萃(🔞)”等沙漠特调。旅游旺季时，她每天(🎫)要制作百余杯咖啡，其中融入星空元(😿)素(sù )的"流星雨咖啡"最受游客欢(huān )迎。“宁夏沙漠里本没有(yǒu )咖啡，游客来得多了，也(yě )就有了咖啡(😏)。”李茜(qiàn )笑着(zhe )说。她的父亲曾是一名大(🥛)货车司机，经历过刮沙尘暴的年代，如(🧒)今看到女儿在沙漠里从事这样新潮的职业，既惊讶又欣慰。