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　(🧒)　气血不足：头发干枯(kū )、掉发、发黄(huáng )、发白(🤘)、开叉。

　　“一夕不卧，百日不复”，意(😻)思是如果一晚上不睡觉，对身体(💃)的损伤100天都补不回来。所以，别(bié )指望熬完夜第(dì )二天多睡会(huì )儿就能弥补对(duì )气血(🌈)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(📌)，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(diàn )量，还有你的气血(🧀)。此外(wài )，熬夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。

　　一个(🛌)穴位：足三里

　　【礼启华章(🐪)】以礼载道，央媒名酒共启文化(🏇)新章

　　2025年4月1日，岳(yuè )塘区检察院对蒋某销售假(jiǎ )冒注册商标商(shāng )品一案提起公诉(📭)，检察机关综合蒋某退缴违法所(🥠)得等情况提出了量刑建议。

　　2024年10月，朱(zhū )超敬因为生病住院，两周(🍈)(zhōu )没去上课，再(zài )见到大家时，很多孩子都掉了眼泪(🕳)。这份被需要、被珍惜的感觉，正是(🖼)她一直坚持的最大动力。

　　近(🏸)日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石(shí )屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花期，一(👙)团团、一簇簇粉色的花朵如云(🏋)似霞，将湖畔装点成一片浪漫的(de )粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(🐗)绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异(🌇)龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引(📑)市民游客打卡拍照。徐俊 摄(shè )