�???̳?

　　在门诊，我也经常遇到热爱(ài )跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下(xià )面就从安全的(👮)角度出发，先来(📭)说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公(gōng )里或者10公里，对马拉松跃跃(🥄)欲试。那能长跑(🌫)(pǎo )就能跑马拉松吗？

　　马拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充(chōng )分准备(🔛)。跑者在进行第(🥘)一场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训练，以提高耐(nài )力和运动能力。

　　患有(🅿)严重心血管疾(🆎)病的(de )人。对于不稳定性冠心病、未控(kòng )制的高血压、严重的心律不齐等疾(💕)病患者来(lái )说(🕛)，长跑会加重心脏负担，导致心肌梗死或(huò )猝死等不良事件的发生风险增加(jiā )。一位未接受(👃)规范治疗的冠(🙇)心病患者在没有(yǒu )医生指导的情况下参加长跑，结果在跑步过(guò )程中突发心肌梗死，最终(🥀)不幸去世。这类(🗑)患(huàn )者应避免长跑，以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者，需要在医(🥨)生(shēng )指导下开(⛷)始运动。

　　“特朗普想要的，台(tái )湾能承担吗？”台湾《经济日报》社论向岛内社会提出诘问。该(🈲)社论写道，赖清(🦍)德当局对特朗普的要求极尽配合，却仍(réng )遭美方宣布加征32%的高关税。即便如此，赖清(qīng )德完(♐)全配合美方提(🔅)出“零关税”、扩大对美采购投资，甚至是不符合经济原(yuán )则的“脱中入北”政策(🕢)。

　　“共享机场(🐟)”降本提速

　　(🌊)以文塑旅 各民族文化交融互鉴

　　在广东徐闻的菠萝地里，农(nóng )户们忙着(🎂)采摘、搬运。现(🍢)场不少采购商在看(kàn )过菠萝品质后直接下单，田间地头化身为“卖场”，大批的鲜果即刻就运(🤢)往(wǎng )全国各地(🍙)。