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　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食(😔)清润祛(😛)湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(yù )米等，少食过咸的食物以及(jí )动物内脏(🌊)、肥肉(👧)等；

　　7岁(suì )的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在(zài )绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄

　(🤺)　中国(🛥)工程(chéng )院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能(👎)够清热(🏺)去暑、安神。它用绿豆50克(kè )、百合20克，加上陈皮10克共同(tóng )来煮。提前把绿豆泡一个小(xiǎo )时，泡松软和(🔰)百合、(😦)陈皮一(yī )起来煮，煮到软烂了，可以(yǐ )加一点桂花、冰糖，这种老(lǎo )少咸宜。

　　来源：央视(🎂)新(xīn )闻(🔍)客户端　　奥斯卡北京4月28日电 除法甲外，若赛季前预测其他四大联赛中是英超率先产(👠)生冠军(🤴)，恐怕没(🐖)有多少球迷(mí )会相信。但在联赛还剩四轮(lún )的情况下，利物浦已提前将(jiāng )冠军奖杯收入囊(🏸)中。

　　(🥃)图(tú )片来源：英超联赛社交媒体(tǐ )

　　北京时间28日凌晨，在英(yīng )超第34轮的焦点之战中，利(⛽)物浦主(❎)场5:1逆转大胜托特纳姆热刺队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物浦队史第2个英超联赛冠军，也是第20个顶(👯)级联赛(👉)冠军。

　　杨梅是一种土生土长的(de )“国货”，从东南沿海到云(yún )贵高原，都可以看到杨梅的(de )身影(🏳)。不过要(🍀)说产杨梅的大(dà )省，浙江首屈一指。这里多(duō )山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长(🕍)营造了(🔈)极佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。

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　　杨(yáng )梅是一(🏇)种土生(🔐)土长的“国货(huò )”，从东南沿海到云贵高原(yuán )，都可以看到杨梅的身影。不过要说产杨梅的大省(🅾)，浙(zhè )江(🍜)首屈一指。这里多山地丘(qiū )陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁(🐴)波余姚(👘)、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。

　　导演郑保瑞凭借执导《九龙(lóng )城寨之围城》夺得最佳导演(✌)(yǎn )。“我仍(💒)然相信香港是一个(gè )独特的地方，香港电影工作(zuò )者仍然有能力拍出独特、出(chū )色、充(🥟)满个性(🏁)的香港电影。”郑保瑞说。