蜜芽忘忧草

　　还是加速衰老(🔎)的催化剂？

　　【礼通天(tiān )下】以媒弘(🐙)礼，融媒(méi )创新建消费新生态

　　气血不(🥄)足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩(🔶)、两眼呆滞(zhì )。

　　差别能有多大(dà )？

　(🛩)　朱超敬的本职工作是西安一家培训机(🐏)构的音乐老师，周一是(shì )一周中为数不多(🔪)的休(xiū )息时间，过去几年里，她都把这一天留给(➿)了上三清小学的孩子们。

　　吃饭时，脾胃(🔣)需(xū )要消化食物，如果此(cǐ )时盯着视频看(🙆)，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不(bú )足，可能会引起消化(huà )不良、头脑(🐊)昏沉。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果(👘)一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的(de )损伤100天都补不(⛎)回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(🏼)弥补对气血的亏欠。而熬(áo )夜刷手机更耗(✂)气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(💖)不只是电量，还有你的气(qì )血。此外，熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。