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　　桑葚：乌黑(👃)闪耀的“健康精灵”

　　当立夏的微风吹过大江南(nán )北，杨梅便开始悄然(🕞)成熟。鲜杨梅、杨(🐩)梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个(gè )季节带来一(🏭)抹独特的酸甜滋(👧)(zī )味。

　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组成部分，是宁(⛏)夏(xià )境内面积最大的天然次生林(lín )区、动植物和水资源最富集的区(🅾)域，森林覆盖率(lǜ )达60.1%，是黄土高原西部具有代(dài )表性的温带山地森林生(👭)态系(xì )统和重要(🚡)的水源涵养林区。近年来，当地实施六(liù )盘山“山水工程(📘)”等项目，让林分质(🍂)量和生物多样性显著提升。

　　立夏前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜(🏴)可口，带着天然野趣(qù )和清香，还富含花青素、维生素C等营养物质。不少(😫)地方的朋友不仅鲜食桑葚(shèn )，还会把它用来制作桑葚酒(jiǔ )、桑葚酱等(🦀)，让桑葚的滋味更(🌦)为丰富。

　　而要(yào )说哪的甜瓜好，这就不能不(bú )提东(🚠)北了。东北肥沃的(💾)黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养分，而显著的昼夜(🔙)(yè )温差，更使得东(🐖)北的甜瓜甜(tián )度高，个头大、口感好，深受人们欢迎。

　　巡游开始前，谢(💔)依依和范艺琛(chēn )两个小志愿者打卡留念。　李玉芳 摄