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　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公(gōng )司首席执行官

　　针对年轻人“社(shè )恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提(tí )出了“搭子文化”。

　　各国外长(zhǎng )强烈谴责任何恐怖主义行为，重申(shēn )致力于打击一切形(⏺)式和表(🚐)现的恐(🐁)怖(bù )主(🙄)义，敦促(📛)确保对(🔓)恐怖主义零容忍(rěn )，并拒绝在反恐问题上采取双重标准。

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感(gǎn )的原因之一。对很多人来说，只要(yào )能睡上一夜好觉，幸福指数就会大(dà )幅度提升。

　　首先，因为能量供(gòng )应不足，身体就会想办法“节能(💛)”，让你无(🤛)精打采(🚫)，减少消(💂)耗。就算(🔲)(suàn )你强(🧥)迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体(tǐ )状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积(jī )在身上。

　　第五，几十年前就已(yǐ )经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄(táo )糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在(zài )限制膳食(🙌)碳水化(❤)合物摄(🧒)入后，睡(🍴)眠(mián )的(⤵)结构也(💔)会发生(🚐)改变，宝贵的 REM 睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短。