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　　2025年4月，清华(🎄)大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发(fā )表(biǎo )的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较(jiào )高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进(jìn )健康长寿和预防(🀄)与年龄相关疾病(🐔)中起到了重要作(💱)用。

　　1989年出生的(⤵)北京(jīng )市东城区(🍩)环境卫生服务中(💫)心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽(chōu )粪(fèn )女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着(zhe )问(wèn )她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当(dāng )时的班长给我讲了一个故事：(🍗)有一次，某胡同的(🎗)公厕下水管道被(🎾)压塌了(le )，形成了粪(🥥)坑，于是，班长就带(💤)队一桶一桶把破(🍼)裂管道里面的污水掏(tāo )了(le )出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　气血不足：头发干枯、掉(diào )发、发黄、发白、开叉。

　　“去年我们主要销售中药材原料，销售(shòu )额(é )近400万元。今年仓储中心投用后，销售额预计翻番(💂)。”杭州临安益丰农(🤭)(nóng )业开发有限公(🤴)司负责人余叶敏(⏮)介绍，仓储中心每(🏽)年还将为村集体(💃)带来(lái )20万(wàn )元租金收入，实现企业发展与村集体增收双赢。

　　人到了一定年龄(líng )肌(jī )肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动(dòng )的(de )人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(⏸)和不从不运(yùn )动(➿)的人”大腿肌肉扫(📊)描图。

　　3 坚持运(👬)动的人，心肺功能(🧐)更好

　　气血(xuè(🍻) )充足：指甲有光(🐧)泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。

　　四川省贸促(cù )会(huì )副会长雷学杰表示，四川省贸促会将更好发挥联通政企、融通内外、畅(chàng )通供需的独特功能，会同政府有关部门和对口机构，搭建更多经(⛅)贸促(cù )进平台、(❓)政企对话平台和(⏮)工商合作平台。

　(🎋)　造血：产业落(⛅)地激活山林(lín )价(🐮)值