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　　江西赣州公安(😛)网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人(rén )信息案(💾)(àn )中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业(🐳)务， 以找同行分享等方式非法获取购房业(yè )主(🧐)信息(xī )，信息涉及业主的姓名、联系电话、详(🔍)细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公(gō(🥔)ng )安网安(ān )部门迅速启动查处。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着可(👖)以随心所欲地吃甜食、吃油炸(zhà )食品、(🅾)吃营(🎫)养价值很低的淀粉食品。

　　第二方面，少吃主(🔨)食不等于能降低热量摄入。

　　吃多少(shǎo )主食(⏮)才算够？

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购(✊)物要注意质量安全，通过正规渠(qú )道选购(gòu )正(🎏)规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执(⛎)行标准、使用说明书、产品质(zhì )量检验(📢)合格(🦑)证明等信(xìn )息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家(🧐)用电器等强制性认证产(chǎn )品，还(hái )要注意查看(🆎)CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿(⏲)茶作伴手礼时，“看闻(wén )捻品”四步教消费者辨识(🗺)优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯(🐚)正(zhèng )为宜，烟、焦、霉、酸、馊(sōu )为劣；三捻(🦉)：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展(🕤)，汤色(sè )清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；(📴)味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷(🥧)黄，香(xiāng )气低沉(chén )，则可能是陈茶。

　　少吃主食(🥙)只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而(ér )情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。