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　　北京交通部门(mén )加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制(zhì )定疏堵保畅措施，免通车道(🔋)全部“抬杆”放行，高(👴)峰(fēng )时段确保开(🔔)道率100%。增加备勤力(🐟)量、前置救援装(🏚)备、加(jiā )强巡视(👛)巡查，遇交通事故(📎)配合交警快清快处，提升通(tōng )行效率。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长(zhǎng )翟秀敏称：“不要(yào )去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉(fěn )，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉(🥀)积物可能会变颜(🈹)色，所以希望大家(📁)能够提高自己的(⚪)(de )意识，尽量减少对(🙀)于这些沉积物的(🥊)接触。”

　　膳食(shí )指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意(yì )，这是说(🚶)烹调前的干重。

　(😒)　“以前他们总说(🗡)‘没空(kōng )’，现在(💡)是问‘下次什么(📜)时候’，这就是文(🚏)化生根的(de )声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归(guī )属感，这个城市才(cái )能留住他们的心。

　　各国外长支(zhī )持对联合国包括其(qí )安全理事会进行全面改革，使其更加民主、更具代表(biǎo )性、更加有效、更(🚠)加高效，并增加发(📥)展中国家在安理(😼)(lǐ )会的代表性，使(🕐)其能够有效应对(💼)当前的全球挑战(🐧)。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地(dì )吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。