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　　一、关注(📕)质量安(🎑)全，谨慎消费。购物要注意质(🐬)量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产(chǎn )品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号(hào )、执(✍)(zhí )行标准、使用说明书(shū )、产(chǎ(🥇)n )品质量检验合格证明(míng )等(📜)信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息(🦖)。选购“五(🐮)一”上市的新绿茶作伴手礼(🎩)时，“看闻(wén )捻品”四步教消费者辨识(shí )优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄(huáng )枯暗(àn )为劣；二闻：(🧢)清香纯(chún )正为宜，烟、焦、霉、酸(🛍)、馊为劣；三捻：干燥易(⏲)碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；(🗞)若芽叶(🙁)萎缩，汤色暗浑闷黄，香(xiāng )气(😐)低沉，则可能是陈茶。

　　二是在晚餐不吃或少(shǎo )吃碳水化合物的情况(kuàng )下，为了维持血糖稳定，身体不(💅)得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导(📇)致夜间肝脏工作负担加重(👿)，也可能会影响睡眠的质量。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮”等(👾)多重因(🥏)素(sù )推动下，黄金价格快速(👇)攀(pān )升，黄金市场交易活跃度(dù )显著提升。那么，黄(huáng )金交(jiāo )易是否已经过于拥挤(jǐ )？

　　虽然富含蛋(👵)白质的(🏋)食物也同时富含B族维生素(💼)，适量摄入对睡眠也有帮助(🎩)，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡(🐷)(shuì )眠。

　(⛔)　韩国宪法法院4月(yuè )4日通(㊙)过弹劾总统尹锡悦的(de )裁决，尹锡悦即刻被(bèi )罢免(miǎn )总统职务。4月8日，韩(hán )国政府确定6月3日为新一届总统(🍋)选举日(🚽)，同日，金文洙辞去长官职务(🍯)，4月9日加入国民力量党并宣(⛩)布参选。

　　此外，与会各国外长对中东和北非地区持续冲突表示严重关切。会议期间各国(guó )代表还阐(📰)述了各(🏘)自在联合(hé )国安全理事会(🔗)和联合国大(dà )会等相关论坛上就乌(wū )克兰(lán )冲突所表达的国家立(lì )场。对于包括“非洲和平倡议”和“和(🏞)平之友(💍)小组”的成立，通过官方对话(📻)和外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新(xīn )熟人’。”邵菲希望(📰)通过(guò(💤) )研学、青年夜校等一系列(🧢)(liè )社群活动，鼓励年轻(qīng )人走(zǒu )出家门，以兴趣为媒(méi )介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意(📷)义，就是(🍋)让年轻人从“点赞之交”变成(📲)“并肩之友”。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手(shǒu )中的“钱袋子”，不要轻(qīng )信假冒名医、神(⬆)医或者(🐶)冒(mào )用知名专家名义、形(🗄)(xíng )象推(tuī )介医疗机构、医疗服(fú )务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品(🚓)功效的(🤸)“神药”广告；不要被宣称可(🚝)“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖(táng )”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依(yī )据、违反相关标准的(de )内容(🎪)(róng )，避免上当受骗；要(yào )仔(⛅)细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。