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　　5月(yuè )1日，长江(⬅)海事部门工作人员(yuán )在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事(🐂)局供图

　　如今，高煜仍然(rán )在(🌍)工作岗位上认真聆听每一(yī )位(🤲)乘客的需求，她笑着说：“我们每一名劳动者(zhě )就像城市里的微光，散落在(zài )各行各业各个角落。微光聚(😜)(jù )集起来，就是一把火炬，散发着(👷)温暖的光亮。”

　　让孩子们享受(🏛)音乐的乐(lè )趣

　　不用苛求自己太自律

　　周至县上三清小学老师(➕) 梁彦鹏：我是一个老(lǎo )教师，以(🥓)前也没受过专业训(xùn )练，音乐课(🌹)虽然能上，但是和朱老师相比，真是(shì )天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　坚持运动的(🎽)人不仅有利于减肥，还有利于全(🉐)身(shēn )骨骼肌系统的强健。而功能(🥟)(néng )强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好(🔅)看。

　　心肺功能好的人，患慢性(🦆)疾(jí )病如冠心病、慢阻肺的概(🔰)率也会比较低。