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　　这两天(tiān )，一场前所未有(yǒu )的“天坑”音(🕚)乐(lè )会也在湖北宣恩(ēn )矅天眼景区(🛫)震撼(hàn )上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺(🔧)术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与(🈯)交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一(⛏)”假期，位于北京房山的溶洞(dòng )探险、(🐌)地下暗河(hé )航行等小众溶洞(dòng )游玩项目受到了(le )游(🈷)客们青睐，假(jiǎ )期期间有不少游(yóu )客(🅾)专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶(😱)洞里有什么奥秘。

　　其次，因为要维(📫)持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄(🧦)糖，不仅额外消耗(hào )B族维生素和能量(🚗)(liàng )，而且会加重肝(gān )脏和肾脏的负担(dān )。这样也会让(🍛)你(nǐ )感觉疲劳。

　　总之，吃好才能(né(🚺)ng )睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都(🌂)难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看(🤔)看自己的营养是否合理，主食有没有(🐢)吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久(🖊)违的(de )香甜睡眠。(央视(shì )新闻客户端）(🍖)　　突然，你又(yòu )一次醒了。

　　上周国际油价下(📎)(xià )跌

　　安祥生认(rèn )为，顺应数字经(🔺)济时代的要求，平台要从“单边保护”向“生态重构”转变(🥡)，平衡消费者和商家利益，通过技术驱(🍄)动治理升级、精细化管理，构建“保护(🗞)合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平(pí(🍀)ng )台新生态。

　　很多人因为想控(kòng )糖(🌠)，晚上严格限(xiàn )制主食，但这样(yàng )做可能引起夜间(jiā(🔎)n )低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(🖲)而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水(😒)平更为稳定。

　　分析师指出，白银价(㊗)格走强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电子(🦑)等(děng )行业，白银的应(yīng )用日益广泛，需(🐀)(xū )求持续攀升。而(ér )铂金价格的回升(shēng )则与供应短(🐽)缺密切相关。

　　北京交通部门提醒(🤢)：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程(💄)有不利影响。请广大市民关注临近天(🔎)气和路况信息，合理规划(huá )返程方式、时间(jiān )和路(🗂)线，错峰返(fǎn )京，注意行车安(ān )全。“七站(🌄)两场(chǎng )”周边道路交通(tōng )压力大，周边道路易拥堵，倡(🤜)导市民优选公共交通出行。(完)　　(🕙)记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程(📜)高峰，交通部门多措并举加大出行保(☔)障力(lì )度。