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　　假期里，你有没(💲)(méi )有赖床、玩手机？中医认(rèn )为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”，休息日久躺不动，其实(📙)很伤气血。

　　想要保持气血(🛒)充足、提高免疫力(lì )，建议做到：“起居有常(cháng )、饮(💓)食有节、运动有度、情志有(📵)衡”。做好这“三(sān )个一”，帮你把气(👢)血补回来↓↓

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠(😽)稳、呼吸均(jun1 )匀，可以睡到自然(🤰)醒。

　　神鱼节是孟连的重要节(jiē )庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客(😞)前来，参与南垒河捉鱼、品美(💭)食(shí )等活动。

　　四川省贸促(cù )会副会长雷学杰表示，四(sì )川省贸促会将更好发(🔺)挥联通政企、融通内外、畅(🛐)通供需的独特功能，会同政府有关部门和对口机构(➡)，搭(dā )建更多经贸促进平台、(🚮)政(zhèng )企对话平台和工商合作平(píng )台。

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边(💒)检站 供图