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　　此前，随着国内电商(shāng )平台进入激烈的存(🎻)量竞争阶段，各大平台陆(lù )续推出“仅退款”服务，旨在提升消费(🐯)者购物体验、保障消费者(zhě )权益。但在实施过程中，这项措(♒)施却引发了(le )诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅(jǐn )退款”有(🐇)助于电商行业从低价竞争回归良性(xìng )竞争，保障商家的经(🤸)营(🍐)公平，释放消费活力(lì )，促进平台经济健康发展。

　　在正常(🤫)吃主(zhǔ )食的基础上，提高膳(shàn )食质量才是关键。汇总研究发现(🐋)，和高糖饮(yǐn )食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(zhī(🐾) )肪(🌶)高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主(zhǔ )食、纳入全谷(🏤)杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬(shū )果的膳食，更有利于睡眠(🤨)质(🗾)量。

　　网警提(tí )醒

　　那么，频繁早醒，到底意味着什么？(🕸)真的有必要吃安眠药(yào )吗？今天来详细聊聊。

　　膳食指南(🔕)的建议(yì )是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的(de )谷物(🔲)/粮(🃏)食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜(👣)麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指(🏹)烹调前的干(gàn )重。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通(🈚)胀工具的核心地(dì )位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但(🕑)在短期市场博弈中，投资者需要更加注重(chóng )风险控制。五一(👅)假(📫)期前后，市场流动性可能(néng )会下降，投资者需警惕突发事件(⚫)引发的剧烈(liè )波动，合理调整投资策略，以应对可能出现(xiàn )的(✴)市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸易(🥨)伙(huǒ )伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业(yè )数据好于(📸)预期，暂时缓解市场对经济衰退的(de )担忧。美国三大股指连续(🔅)第(🆎)二周收高，其中(zhōng )道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至(zhì(🕌) )上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日(rì )特朗普宣布所(🆖)谓“对等关税”以来的跌幅。

　　二要推动和平解(jiě )决争端。践(😌)行共同、综合、合作、可持续的(de )安全观，坚持以和平手段化(🔵)解争端分歧。中(zhōng )方愿与国际社会特别是金砖国家一道，汇(💢)聚(🍯)(jù )政治解决乌克兰危机的国际共识，为实现真(zhēn )正的和平(🍏)继续发挥建设性作用。我们支持阿(ā )拉伯和伊斯兰国家认可(✨)的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人(rén )治巴”，国际社会应(😄)以更大力度支持巴勒斯(sī )坦独立建国。

　　从国内市场数据(🥣)来看，2025年(nián )一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈(chéng )现(🕦)大(⏰)幅增长态势。