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　　建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制(zhì )品。红肉需要适量吃(chī )，每人每天控制在不超过一个手掌大(😠)小的量。

　　(🍳)“五(wǔ )一”假期(🏩)，参与歌剧(jù(⛏) )《塞维利亚理(🥢)发师》中文版(🚿)演出的演员(💽)们在福建大剧院(yuàn )紧张排练。郑小瑛歌剧艺术中心行政副总监严昕说，正如剧中主角费加罗号(hào )称“全城最忙的理发师”，“我们这群歌剧人也在用行(háng )动诠释着艺术创作的(de )‘大忙人’精神。”(完)　　图为郑州机场T2航站楼内出(chū(🛥) )发的旅客。　(🐨)郑州机(jī )场(🚷)供图

　　基(🗃)地负责人介(🎗)绍，规模化种(⏫)植马铃薯后，耕(gēng )种采收期间，还可以为周边村民提供就近务工机会，不仅可以学到种植技术(shù )，还能增加收入。

　　近日，杨建武在浙江省文物保护(hù )利用协会文旅融合专(zhuān )委会成立大会上发言。　(浙江省文物保护利用协会供图(tú ))

　　人(🍼)民创造历史(🤳)，劳动开创未(😉)来。汗水浇灌(👊)收获，实干笃(🚝)定前行。　(🏹)　中新社北京5月4日电 (记者 徐婧)北京出入境边防检查总站(简称“北京边检总站”)4日介绍，5月1日至3日，该站共验放出入境人员16.2万人次，较(jiào )去年同期增长21.5%；入境(jìng )外籍旅客数量达2.7万人次，同比增长80.8%。

　　4月28日，徐梦桃(táo )被授予“全国先进工(gōng )作者”称(🤭)号，在领奖前(🔹)夕，记者见到(🎟)了她。徐梦桃(❓)告诉(sù )记者(🆙)，这次除了来(📉)领(lǐng )奖，这位冬奥会的“四届元老”又要开启新一届冬奥会(huì )的备战，用行动诠释她心中的劳模精神。

　　目前，我(wǒ )国有超过2亿技能人才(cái )活跃在各行各业。他们心中怀有梦想、脚下充满力量、肩上扛起担当，发扬(yáng )工匠精神，成为中国制造(🕧)、中国创造(🕶)的中坚力量(👔)。

　　“烤鱼套(🍴)餐138元，包含(há(🎥)n )一条4斤重的(🏺)鱼和各种配菜，还有小吃和饮品，比在店里(lǐ )买要便宜快100元。随到随用，随买随退，链接就在下方，点击就能购买。”