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　　中国工程院院士、全国中(🌎)医运动医学(xué )中心主任 朱立国：我们的心率一般在(👇)中度训练中有一个上限和(hé )下限，简单的公式是，上限(🎴)是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到锻炼的目(🎨)标。上限尽量不要超过220减(jiǎn )去年(📖)龄，再乘以70%。

　　记者在(😕)现场看到，安阳博物馆还以文物(🐳)(wù )元素为基础开发琵琶梳、神像编织袋等特色文创(🏽)产品(pǐn )，备受青睐。(完)　　教育部推动开设1000个微专业(😕)和1000个职业能力(lì )培训课程

　　演员刘青云凭借在电(😒)影《爸爸》中的出(chū )色表现第四次夺得香港电影金像奖(⚓)最佳男主角。最佳(jiā )女主角则(zé )由香港演员卫诗雅凭(📮)借电影《破·地狱》夺得。刘青(qīng )云(🍪)在后台接受媒体采访时坦言，上台领奖时很紧张，尽管(🍵)这已是第四次走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个(gè )奖(⛄)也时刻提醒我，我有多幸运。”

　　5月3日，“芮吉(jí )塔”号国际(😧)邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　北京科(kē(⬆) )技大学便是实践者之一。该校依托自身扎实的学科背(🌃)(bèi )景与丰富的教学资源，向新能(⛺)源汽车领域进军，在校(xiào )内开设“智能网联汽车信息技(👡)术”微专业。该专业强调跨学科(kē )融合，课程体系涵盖信(🚂)息技术领域及智能汽车领域相(xiàng )关的基础及前沿知(🙎)识，致力于培养多领域复合型应用(yòng )型人才。为更好开(🕺)展专业课程，学校与北汽福田公司合作，共(gòng )建“智能网(🔶)联汽车通信与感知联合实验室(✏)”。依托这(zhè )一实验室(shì )，学生们有机会参与实际项目，获(🆓)得宝贵的实践经验(yàn )，实现人才培养与行业需求紧密(❕)结合。

　　本场比赛(sài )一改第一场的对阵风格，双方在(🏌)前三局虽然有安打，但都未能(néng )下分，比赛成为投手之(🐧)间的较量。南工大美津浓投手(shǒu )孙悦、辽宁蓝鲨投手(👖)魏语辰相较第一场比赛状态均(👌)有(yǒu )所回升，两队在前三局僵持不下。

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