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　　近年来，隆德县以“生态为基、文(🚐)化为魂、红绿结合、非遗赋(🍏)能”为发展思路，鼓励(lì )土生土长的非(fēi )物质文化遗产代表性传承人在景区内开(🚡)办剪纸、书画、篆刻等工作(👝)室，将非遗元素植入景(jǐng )区内，并定期(qī )开展社火杂(💈)耍展演，邀请游客参与，以动态(🔉)化的方式让游客直观地感受(🛵)非遗(yí )魅力。

　　游(yóu )客在老巷子景区非遗园打卡(🎐)留念。石羽佳 摄

　　以低脂、(😵)易消化、富含纤维(wéi )素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、(🔱)瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、(👗)木瓜、玉米等(děng )，少食过咸的(de )食物以及动物内脏、肥肉等；

　　连日来，位于六(💷)盘山西麓的千年古县——宁(⛓)夏固原市隆(lóng )德县游人如织，各类非遗体验活动格(💈)外“吸睛”。

　　“舞台上，每个道具(❄)(jù )都很有深意。”云南师范大学艺术学院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道(🛃)具说，“火腿椅、泛黄的(de )书本等(🗝)这些细(xì )节让历史可触可感。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地(📤)气。”

　　其后举行(háng )的颁奖典(🧞)礼上，终身成就奖、最佳电影、最佳男主角、最佳(❕)女主角等奖项一(yī )一揭晓。香(🎭)港(gǎng )导演徐克及香港知名电影制作人施南生获终身成就奖，音乐声中两人缓缓(🍂)走上舞台，台下(xià )众人全体起(💓)立(lì )致敬，掌声经久不息，多次出演徐克执导作品的演员林青霞为两人颁奖。

　　(🙋)“为确保剧(jù )目持续性发展，我(🕉)们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培养(🥝)三批。”李晓琼称，为让更多青年(💱)(nián )加入其中，扩大剧目育人成效，剧组于近日面向全校招募非艺术专业的演员(yuá(💭)n )。

　　作者 时(shí )文枝

　　夏天(🦁)的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西(xī )瓜，那清脆的(de )“咔嚓”声，光是(😼)听着就让人倍感清凉。

　　热(🙋)刺本赛季境况不佳，球队战绩非常糟糕。但本场比赛(🃏)，他们却是率先取得进球的一(🍻)方。第12分钟，索兰克的头球帮助客队取得领先。