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　　60年来，西盟县发(🍩)生翻天覆地的变(biàn )化，全县地区生产总值、人(🍫)均生产总值比1965年(nián )分别增长1596倍、757倍；完成1.8万(🤵)(wàn )户安居房建设，彻(chè )底结束杈杈房、茅草房(💛)的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通(🏥)电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了(le )14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十(shí )八大以来，率先在“直过民族(🥇)地区”实现脱(tuō )贫摘帽。

　　这种一二三产融合(🔞)发展模式，让联盟村的共富之路越走(zǒu )越宽。通(😩)过“百千(qiān )万”工程，既培育了年销售额近千万元(🏨)的林下经济，又带动了研学旅游、生态康养等(🅿)新兴业态。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上(🌈)三清小学的孩子们上完课后，朱(zhū )超敬的脑海(⏳)里总会浮现当(dāng )时的情景，她便和(hé )家人商量(🚻)，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同(😐)意后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　杭州(🍵)(zhōu )临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图(tú ))

　　建议：戒酒对(💗)于恢复身体的平衡至关重(chóng )要，建议能不喝酒(😖)尽量不喝酒。

　　怎么判(pàn )断自己是否气血充(🛬)足？

　　中医有一个有名(míng )的补血方——当(🧞)归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成(🍢)，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用(yòng )于(💸)气血两虚的人群。

　　6 边吃饭边看视频

　　西盟县勐梭镇班母村的(🎟)岩谈今年41岁，他介(jiè )绍，8岁前，家里住的是茅草房(🕝)，交通不便、饮水困难，随着时代发展(zhǎn )，依托茶(🐕)叶、甘蔗(zhè )等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子(🔟)越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游(🎑)。

　　而对朱超敬来(lái )说，这一路上是工作之余(🎌)的小小放松，是回(huí )娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张(zhāng )笑脸(💕)，课堂外，大家的一次次关心，也成了(le )她每周一次(🍋)的期待。小时(shí )候为了自己的音乐(lè )梦想，朱超(🤡)敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更(🏋)多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器(qì(🕙) )往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴(fù )的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人(rén )乐章。