新海盗王

　　在李萌心中，这么多前辈都选择(🈂)(zé )了坚持，自己更没有理由推脱。“在身(shēn )边人的感染(🚧)下，在群众的认可中，我越(yuè )发地(👬)爱上了手中的工作，有时候会听到邻里(lǐ )街坊骄傲(🆘)地念叨，咱们胡同里有一个北(bě(🤒)i )京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的(de )吐槽，让我更感(🎈)到自己的工作有价值。”她坦言。

　(🔹)　本报通讯员 赵明

　　适当的(de )运动，有助改善睡眠(⛹)。中国医药科技出(chū )版社出版的《失眠》一书中指出，对(🥠)于(yú )常常失眠的人来说，运动是(🌖)调理睡眠有效的(de )方式之一。失眠患者若能坚持跑跑(⛏)步、做做操、练练太极拳等，经(📼)过一段时间(jiān )的体育运动，会对神经系统的兴奋和(🕰)抑制过程起到良好的调节作用(😠)，为恢复正常的(de )睡眠建立良好循环，从而可以从根本(🈴)上(shàng )消除失眠，提高睡眠质量。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全与顺畅，勐康(🦂)(kāng )出入境边防检查站勐啊分站提前与当地(dì )政府(🕴)、文旅等相关部门沟通协调，提(🏟)前(qián )评估节日期间出入境人员和交通运输工具的(🏕)流量、流向等动态信息，科学合(🐹)理地调(diào )配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设(shè(🏫) )“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动(dòng )的游客提供快速便捷的通关服务。

　　看头(tó(🤶)u )发

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟(méng )县各乡镇(🎡)等组成12个方阵精彩纷呈的表演(🐴)(yǎn )及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该(gāi )情景舞(😠)蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、(🌖)垒(lěi )石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨(kuà )越(🌯)、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等(děng )篇章。