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　　一碗(wǎn )汤：当归补血蛋花(huā )汤

　　该剧由曾秋玲担任复(fù )排导演。曾秋玲说：“这次(cì )复排工作意义深远。《南唐(🐹)(táng )李后主》虽是(🍐)经典戏，但我们(🎿)在舞台调度、音乐设计(🗄)和人物塑造上(🆘)进行了创新，让(👪)剧目更贴近当代审美。”

　　本报通讯员 赵(zhào )明

　　很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈(yíng )，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞(bāo )分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对(🌎)大脑产生积极(😋)正面的影响。英(😣)国一项长(🙂)达10年，针对8958名50岁(🏴)及以上人群的(🐇)认知功能研究(⭕)发现：随着年龄的增长，有规律(lǜ )地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。

　　2 坚持运动的人(rén )，肌肉质量更好

　　创新无极限，成长不设限(xiàn )。青年只有在经风雨、见世(shì )面中，才能成长成材，长成(chéng )可以遮风挡雨的参(🍵)天大树。

　　周(🔺)至县上三清小(👘)学老师 梁(🍳)彦鹏：朱老师(🌃)只有周一下午(🧗)有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年(nián )级调到一块，五、六年级调(diào )到一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都(dōu )非常开心，觉得学校来了一(yī )个优秀的音乐老师。

　　还(hái )是加速衰老的催化剂？

　　(🚔)周至县上三清(🈳)小学老师 梁彦(🏖)鹏：我是(😆)一个老教师，以(➰)前也没受过专(🔪)业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之(zhī )别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。