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　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味(wèi )药以5:1的比例组(💉)成，其中当归(guī(🥌) )补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　坚(jiān )持(chí )运动的人不(🍅)仅有利于减肥(🕒)，还有利(🥡)于全身骨骼肌系统的强健。而(ér )功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有(🧗)气(qì )质、更好看。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不(👞)(bú )利于气血生(♓)成。

　　健康运动

　　中国第二重型机械集团德阳(yáng )万(wàn )航模锻有限责任公(🎑)司8万吨模锻压(🤺)力机班(🏐)组大班长叶林伟，总是(shì )致力于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实现航空重要(yào )锻(🛢)件国产化的重要使命，并围绕这个主题，攻克了一项又一项关键核心技术。

　　双向奔(bēn )赴(fù(✒) )

　　创新无极(🔀)限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中(zhōng )，才能成长成材，长成可以遮风(🚈)挡雨的参天大(🈂)树。

　　(💋)看牙齿