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　　患病旅客(🐀)登上救护车，被送往附近医院接受治疗。哈铁供图

　　近期有发热、感冒(🚘)、感染(🔇)等身体不适症状(zhuàng )的人，也应避免长跑(pǎo )。当人的免疫力和体力处(🌓)于较低(🐱)水平时，长跑可能会加重病情，甚至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情(🧛)恢(huī )复后再运动。

　　有(yǒu )舆论也因此对比，大(dà )陆方面在关税谈判中绝(🔂)不屈服于美方威迫，而赖清德当局“跪求美国”的姿态恰为美方所(suǒ )轻视。

　(🔔)　虽然(🔐)长跑(pǎo )和马拉松都属于耐力(lì )运动，但两者有显著的不同。从距离(👋)上看，马(🏮)拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是(🍷)一场持久的(de )挑战，要求跑者在数(shù )小时内保持稳定的运动状态，需要更高(🍮)的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑(pǎo )赛程较短，对跑者的(de )体(🕖)能要求(📎)较低。所以(yǐ )，能长跑并不意味着能跑马拉松。

　　目前，养老规划师(🦈)职业准(📕)入门槛较低，从业人员素质也参差不齐，部分(fèn )企业以高薪为诱饵，套路和(⛹)乱象频频，致(zhì )使行业鱼龙混杂。这些乱象不仅消磨了社会信任，还可能加(🖇)剧老年人对养老服务的抵触心(xīn )理，违背了养老规划(huá )师职业的初衷。那(🚍)么(me )，合规(🦍)的养老规划师究竟应该是什么样的？

　　“宋词作为中国文学的(🆎)璀璨瑰(🧢)宝，承载着(zhe )深厚的文化底蕴与情(qíng )感智慧，与唐诗并肩(jiān )构筑起中(⛹)国文学(🥏)史上(shàng )的巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副主席沈蓓莉寄语青少年，以(🔟)经典为舟、以创新为(wéi )桨，在传统文化的长(zhǎng )河中激荡出属于新时(shí )代(🔰)的青春(📢)浪花。(完)　　作为一种简单而高效的有氧运动，长跑吸引了越来(㊗)越多的(🦇)人加入(rù )其中。然而，在高强(qiáng )度运动下，心脏负荷(hé )会显著增加。因(👾)此，如何(📛)在确保长跑带来健康收益的同时，避免对心血管健康造成的潜在风险，是(🧐)很多跑步爱(ài )好者关注的问题。

　　哪些人不适合长跑(pǎo )