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　　巡游开始(🚕)前，谢依依(yī )和范艺琛两个小志愿者打卡(❗)留念。　李玉芳(fāng ) 摄

　　作者 石羽佳 杨迪(📬)

　　当前，各大高校(xiào )积极响应号召，不断(🐇)完善以需求为导向的培(péi )养模式。叶明睿(👈)表示，未来，学校将针对学(xué )生的不同专业背景，进一步优化课程体系，通过开发线上学习平台(🛡)、引入AI模块等方式，建设“未来课堂”系统，促(🏒)进优质资源共享，提供分层教学资源(yuán )与(🥝)自主学习方案，更好地满足学生的个性化(🆓)(huà )需求。

　　演员刘青云凭借在电影《爸爸(🐍)》中的出色表现第四次夺得香港电影金像(🚰)奖最(zuì )佳男主角。最佳女主角则由香港演员卫诗雅(🕜)(yǎ )凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台(🗝)(tái )接受媒体采访时坦言，上台领奖时很紧(🏛)张，尽管这已是第四次走(zǒu )上领奖台，仍然(😯)“很有新鲜感”，“这个奖(jiǎng )也时刻提醒我，我有(🛀)多幸运。”

　　从北方(fāng )到南方，立夏时节的(🔊)中国，处处都是瓜果飘(piāo )香。这些应季水果(🥉)不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养(🍔)和果农的辛勤付出(chū )。这个立夏，不妨就让(🗨)这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满(🚁)(mǎn )满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　(🏺)朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？(🛑)运动贴士 食补方子请收好

　　2017年，红外相(🆓)机(jī )在六盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的(🔝)(de )活动踪迹。这次的发现，促使六盘山国家级(🧜)自然保护区联合复旦(dàn )大学和中国猫科(🌫)动物保护联盟开启了六盘山(shān )华北豹调(💸)查监测项目。目前，项目组获取3万(wàn )余张有(📸)效野生哺乳动物影像资料，并完成了(le )森林(🙉)碳汇、森林覆盖率、森林资源综合检测(cè )、外来入侵物种监测调查和人工针叶林普查(chá(🔃) )项目。2022年的调查报告显示，生活在六盘山国(🌈)家级自然保护区的野(yě )生华北豹种群数(🐫)量已超过40只。

　　中国工程(chéng )院院士、全(🆒)国中医运动医学中心主任 朱立国(guó )：我(🎤)们的心率一般在中度训练中有一个上限(🍏)(xiàn )和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(🧑)不要超过220减去年龄，再乘以70%。