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　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情(qíng )况下(💝)，为了维持血糖稳定，身体不(😜)得不拆解蛋白质来异生葡(➡)萄糖，导致夜间(jiān )肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的(de )质量。

　　第三方面，少吃(😴)主食不等于能(néng )有效控糖(🔯)。

　　在蒙曼所著的《蒙曼女(🚽)性(xìng )诗词课·邦媛》中，蒙曼(🈳)认为，蔡文姬在(zài )胡地(指鄂尔多斯)生了两个孩子不假，但没(méi )有证据证明，她嫁给了(🤣)左贤王，“恐怕是左贤王身边(🌅)一个没有名分的侍妾。”

　　(🔜)“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有(yǒu )限公司物资部副经理刘宇介绍说，得(🐐)益于(yú )海关的支持，企业在(🦊)加工贸易手册备案、增项(🏭)变更进口、单耗核定申报等环节特别(bié )顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　　分(🕹)析师指出，白银价格走强的(🆑)主要(yào )原因是工业需求增(🌬)长。在光伏、电子等行(háng )业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升(shēng )。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相(xià(😿)ng )关。

　　江西赣州公安网安(😧)部门在办理涉(shè )嫌侵犯公(⏮)民个人信息案中发现，江西某家(jiā )居装饰有限公司为开展业务， 以找(zhǎo )同行分享等(🌄)方式非法获取购房业主信(🥘)息，信息涉及业主的姓名、(👧)联系电话、详细住(zhù )址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公(gōng )安网安部门迅速启动查处。

　　二、关注(zhù )广(🧔)告宣传，理性消费。提示广大(❇)消费者，尤其是老年群体要(🏝)守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒(mào )用知名专家名义、形象推(🐿)介医疗机构、医(yī )疗服务(🏌)的“神医”广告，以及假借传统(📕)中(zhōng )医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功(gōng )效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖果、糖茶饮料(🤬)等网红食品广告(gào )所误导(🦇)，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(🅾)”“不含防腐剂”等无事实依(yī )据、违反相关标准的内容，避免上当受骗(piàn )；要仔细分(🧚)辨广告中人物身份的真实(🔉)性，不要轻信所谓专家或假(🤨)冒名人名义发布的(de )营销信(📧)息。

　　不吃主食或吃得太少