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　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调(diào )研。张旭 摄

　　国铁南昌局南(nán )昌西站值班员 何双：新的(♊)这个(gè(🤷) )网约车(🕜)候车区更加舒适、智能，大家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停车位(wèi )置。

　　有利于预防失眠

　　剧烈(🔤)震荡下，部分(🔯)投资者(👮)转向(xià(📶)ng )白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期(qī )最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内(🤲)累计涨(🖤)幅约10%。

　(💎)　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更(gèng )好了。因为糙米中含有比精白(bái )米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族(✒)维(wéi )生(😣)素；而(📠)且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放(fàng )葡萄糖，更有利于持(chí )续合成糖原而不是合成脂肪。

　　为什么不吃主食吃得太少(shǎo )反而不(🧀)利于瘦(👵)身呢？(🐮)其中当然是有科学道理的。