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　　坚持运动的人，患(huàn )糖尿病及代谢(🗝)综合征的风险(xiǎn )更小。经常运动会使胰岛素(😔)(sù )分泌下降的同时，胰岛血糖(táng )素分泌增加(💂)，可以降低糖水(shuǐ )平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会(🦍)较小。

　　从守山乏术到养山富民，从林下生(👜)金到康养兴镇，从资源闲置到全链(liàn )开发，昌(🍫)化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就(jiù(💠) )新时代“溪山行旅图”。(完(wán ))　　奥斯卡昆明(🕷)5月5日电 (陈(chén )志蓉)“五一”假期，昆明长(zhǎng )水国际(💔)机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查站在昆明长水(📏)国际机场口岸累计查验出入境旅客4.17万余人(🙅)次，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同(tóng )比(⏪)增长35%。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌(🏿)花台、栽花架，还会去养老院义务(wù )服务。“能(🕧)做一些力所能及(jí )的事情，能帮助更多群众(🎩)，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　近日，云南省红河哈尼族(🕎)彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花(🐽)迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵(⛸)如云似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉(🤜)色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉(fě(🐁)n )色花海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为异(😧)龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　一碗汤：当归(🏐)补血蛋花汤

　　据广州粤(yuè )剧院有关负责(🐉)人介绍，这些(xiē )“爆款”粤剧的观众群体中(zhōng )，年(🆗)轻观众占比超四成。他(tā )们对粤剧的热情和(💌)积极购票(piào )行为，不仅充分彰显了粤剧(jù )在(👍)年轻观众心中的吸引力与(yǔ )影响力持续攀(🐷)升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越(🔶)代际，焕发新生。

　　4月30日，嘉宾、当地民众观(🖱)看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴(xì(🚁)ng )鸿 摄