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　　良好的生活习惯也非常重要(👱)。要保持正确的(🤢)坐姿、站姿和(hé )睡姿，避免长时间低(dī )头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时(⛸)，就休息10到15分钟(🛍)，放松颈部(bù )和肩部的肌肉。可以(yǐ )起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些(📁)简单的伸展运(🚆)动，如扩胸运动、弯腰运(yùn )动等。

　　“永川高(gāo )新区重庆腾瑞智能科技有限公司，有两家单(💎)位入企检查时(🧞)段(duàn )接近，疑似存在多头(tóu )检查加重企业负担问题。”

　　这个五一假期，乡村游备受青睐，四(🏥)川武胜的小(xiǎ(🍦)o )寨村，这几天热闹非(fēi )凡。

　　在不少企业门前，都贴着一张专属二维码。执法(👿)人员进入企业(📃)检查、调(diào )研前，先用手机端应(yīng )用主动扫码登记，系统将自动记录执法人员信息、入企(💎)时间(jiān )、事由(🔅)等内容，并生(shēng )成电子台账，确保执法行为可追溯、可监督。同时，执法人员也能快速获取企(🧓)业(yè )基本信息(🏚)、经营状况(kuàng )、合规记录等数据，实现高效、精准的执法检查。永川区司法(🎏)局副局长谢军(🎧)贤介(jiè )绍，永川区36个区级执(zhí )法部门、23个镇街的1277名执法人员已全部入驻手机端应用。

　　(📮)法国华侨华人(👲)会主席(xí )蔡君柱表示，作为协会第24届主席，他与团队在任期内积极推进各项会务工作，为(wé(📸)i )协会的发展打(🍓)下了坚(jiān )实基础。他将正式把接力棒交给郑金标。郑金标长期以来致(zhì )力于(🥗)侨社事业，积极(👤)(jí )推动中法交(🔑)流，深受(shòu )广大侨胞的支持与信任。蔡君柱表示相信在郑金标的领导下(xià )，法(🍧)国华侨华人会(⏫)必(bì )将继续团结侨胞、服务侨界、继往开来，开创协会发展的新局面。

　　2025年5月，法(fǎ )国青(❌)少年在西安制(🐗)作(zuò )中草药香囊。　李一璠 摄

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推(🔫)拿方法：患者(🗓)(zhě )端坐，操作者(🎣)在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中(zhōng )间用力，抓(💊)揉30秒左右(yòu )。接(🙂)着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(jí )圆按揉10到15次。然(💳)后，操作者双手(💮)放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复(fù )该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小(🔯)指和无名指弯(🍱)曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注(zhù )意的是，操作时(🕞)的力量以患者(🙊)感到舒适为宜。

　　作为国家社会信用体系建设示(shì )范区，綦江区探索推(tuī )行“信用+执法”涉(🦋)企监管改革。綦(📹)江区司法局行政执法协调(diào )监督科科长张明剑介(jiè )绍，区纪委监委联动区司法局，统筹协(🙄)调资源，结合执(🌰)法活动历史数据、企业合(hé )规风险点等建立评价(jià )模型，对企业开展差异(👍)化监督检查。目(📡)前，全区1.68万家企业已纳入信用评价体系，基本实现全覆盖。