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　　北(🌍)京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有(yǒu )小雨，5日白天有阵雨(😂)或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请(qǐng )广大市民关注临(🧔)近天气(qì )和路况信息，合理规划(huá )返程方式、时间和路(🐎)线(xiàn )，错峰返京(✖)，注意行车(chē )安全(🥔)。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交(🍙)通出行。(完)　　记者从交通运(yùn )输部了解到，“五一”假期第五天，交通出(💰)行保持高位运行，今天(5日)将迎来(lái )返程高峰，交通部门多(duō )措并举加大(📼)出行保障力(lì )度。

　　“从长期来看(kàn )，贵金属作为避险与(🎊)抗(kàng )通胀工具(🛷)的核心地位并未(🥚)改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更加(🎶)注重风险控制(zhì )。五一假期前后，市场(chǎng )流动性可能会下降，投资者需警(🎁)惕突发事件引发的剧(jù )烈波动，合理调整投资(zī )策略，以应对可能出现(🥦)(xiàn )的市场风险。　　上(shàng )周，随着美国政府频频(pín )释放(⛅)与部分贸易伙(😶)伴推进谈判的信(🐘)号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的(🔉)担忧。美(měi )国三大股指连续第二周(zhōu )收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨(🤹)2.92%，纳指上涨3.42%。截(jié )至上周收盘，标普500指数(shù )和纳指已抹平今年4月2日(rì )特朗(👼)普宣布所谓“对等(děng )关税”以来的跌幅。

　　B：“没问题，这些(😟)都是刚买新房(💉)的潜在客户，我们(🗳)互相帮助，共同致富！”

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢(🎁)，使夜间(jiān )胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　膳食指(zhǐ )南的建(🐷)议是：轻体力活(huó )动的成年人，每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米、面(🥋)粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(🗃)、绿豆、芸豆(🐹)、鹰嘴豆等食材(🚷)都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　不吃主食或吃得太少

　　个人信(🥎)息不(bú )是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民(mín )基本权利。任(🔽)何以“惯(guàn )例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法(fǎ(😝) )律代价。

　　“年(🛣)轻人(rén )喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物(👻)，我们就办宠物(⛎)瑜伽。”诸多富有创(🌟)意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既需要引(yǐn )领，也需要倾(🍪)听。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性(xìng )岩石主要为白云岩等碳(tàn )酸盐(📇)岩。它们是由亿万(wàn )年前海洋生物的壳体堆(duī )积到海底(🚑)，再经过压实(shí(🚲) )、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应(🌺)对溶洞更加爱惜和保护。