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　　北京(🚨)交通部门加强对重要(yào )路段(duàn )、重点区域(👍)的路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免(⛸)通车(chē )道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置救(📚)援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交(🐕)警快清快处，提升通行效率。

　　膳食指(zhǐ )南(🙈)的(de )建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄(🚤)入200~300克的谷(🎛)物/粮食(shí )(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、(💲)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(lǜ )豆(🔭)、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　什么是仅(🖱)退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台(🈵)购物过程中，如遇商品质量问题、与描(miáo )述(💫)不符等情况，在符合平台相关政策的情况下(🔌)，可以向卖(🦖)(mài )家提(tí )出仅退款不退货的一种售后服务(🥑)。

　　此前，随着国内电商平(píng )台进入激烈的(🍭)存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服(fú )务，旨在提升消费者购物(🥤)体验、保障消费者权益。但在实施过程中，这(🍂)项措施却引发了诸多(duō )争议(yì )。多位专家表(🦖)示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业(yè )从(🙍)低(dī )价竞(🐔)争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放(🌅)消费活(huó )力，促进平台经济健康发展。

　　网安部门根据《中华人民共和国(guó )网络安全法》第四十四条第一款、六十(🛹)四条第二款之规定，对该装饰工程公司进行(🧡)了行政处(chù )罚。

　　二、关注广告宣传，理性(🚰)消费。提示广大消费者，尤(yóu )其是(shì )老年群体(⛎)要守好手(🚃)中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医(yī )或(📹)者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神(shén )医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、(👏)夸大药品功效的“神药”广告；不(bú )要被(bèi )宣(👭)称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食(💧)品广告所(suǒ )误导(dǎo )，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(🦗)腐剂”等无(wú )事实依据、违反相关标准的内(🍝)容，避免上当受骗；要仔细分辨(biàn )广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息(👶)。

　　在张家(jiā )界七星山景区，一场场精彩的(💁)演艺盛宴火热上演。现场游客纷(fēn )纷举(jǔ )起(🤳)手机记录(🌌)精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游(🔯)(yóu )客们(men )还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天(🔲)空之眼全透明玻璃观景(jǐng )台，欣赏大自然的无限风光。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货(🚒)情(qíng )况，目前工商银行、建设银行的部分规(🎡)格的投资金条库存也已(yǐ )告急(jí )。例如，截至(🥒)发稿，工商(🛩)银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　一项随机(🏏)对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相(🔽)比，晚间(jiān )运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　如果是这种情况，建议你思考一(🤳)下有没有以下这个导致失眠的原因：主食(🎌)吃得太少(shǎo )，特(tè )别是晚餐少吃或不吃主食(🥁)。