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　　走进中药材种(🏂)植基地，工人们正熟练(liàn )地施肥、挖排水沟。“在这里(lǐ )每年能(🚟)挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门(mén )口就能挣到钱，知(🧘)足(💊)得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　气血充足：成人(rén )牙(🔑)齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红(hóng )润泽。

　　坚持(⛴)运动和从不运(yùn )动的人，可能一两天没差别，但时间一长身(🔱)体(🚆)多(duō )方面差别却很明显！

　　按摩(mó )足三里，有助于补益脾(🈚)胃、调养气血。长期坚持(chí )有延缓衰老的效果，还可以起到保(🎂)养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光(guāng )泽。

　　4 坚持(🥕)运动的人，大脑认知更好

　　中共(gòng )西盟县委副书记、县人(🔌)民政府(fǔ )县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎(zěn )样(🧀)做(💀)”的铮铮誓言，在西盟融(róng )入血液、代代相传，如今的西盟正(🔳)如歌中所描绘(huì )的一样“各族人民团结紧向前进，道路越走越(🍝)宽阔”。

　　一段彼此成就的音(yīn )乐奇缘