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　(😽)　一个多小时的路程，朱超敬(jìng )已经跑了几百趟(💔)，午饭后，她的音(🏥)乐课开始了。

　　假期里，你有没有赖床、玩手(🐕)机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很(hě(📃)n )伤气血。

　　而对朱超敬来说，这一(yī )路上是工作之余的小小放(👲)松，是回娘家的点(diǎn )点温暖(nuǎn )。歌声里，孩子们的一(🦔)张张笑脸，课堂(🧀)外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的期待(📝)。小(xiǎo )时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着(zhe )琴往城(🛌)里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦(mèng )，她又不辞辛苦，带着(🔁)乐器往乡下跑(pǎo )。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本(📛)(běn )身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　六年(niá(🙌)n )间，朱超敬风雨(🐇)无阻，很少缺席，校长和梁彦鹏老(lǎo )师也曾劝过(🤦)她(🐫)，实在忙不过来就少来几次，但朱超(chāo )敬一直坚持了下来，对她(👘)来说，上三清小学也有一(yī )份特别的吸引力。

　　2025年4月1日，岳塘(tá(🗿)ng )区检察院对蒋某销售假冒注册商标商品一案提起公(gōng )诉，检察(⬆)机关综合蒋某退缴违法所得等情况(kuàng )提出了量(🧣)刑建议。

　　朱(🆗)超敬的本职工作是西安一(yī )家培训机构的音(🗨)乐老师，周一是一周中为数不多的(de )休息时间，过去几年里，她都把(📘)这一天留给了上三(sān )清小学的孩子们。

　　从守山乏术到(dào )养(👹)山富民，从林下生金到康养兴镇，从资源闲置到(dào )全链开发，昌化(🎗)镇正用“林业+”的妙笔，在(zài )浙西群峰间绘就新时代(😈)“溪山行旅图”。(完(🤽))　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆(👘)明长水(shuǐ )国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明(🥀)出入境边防检查站在昆明长水国际机场口岸累(lèi )计查验出入(🏧)境旅客4.17万余人次，同比增(zēng )长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比增长(🤬)35%。

　　1 休息日久卧

　　“一夕不卧，百日不复”，意思(sī(🎲) )是如果一晚上(😤)不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所以，别(🏊)指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而熬夜(🙀)刷手机更耗气血，中医讲“久(jiǔ )视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(🍥)(shì )电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还(hái )容易诱发青光眼。