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　　北京：沉浸游览溶洞世界(jiè ) 需爱惜保护珍贵遗产

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此(cǐ )后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并(bìng )于2006年和2010年两次当选京畿道知事(🌔)，在尹锡(xī )悦(📳)政府中出任(❕)雇佣劳动部(🗝)长官。

　　如(😂)(rú )果能吃到(🤴)一部分全谷杂粮，比如一半大(dà )米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨(ān )基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢(màn )，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成(chéng )糖原而不是合成脂肪(🕑)。

　　其次，因(💕)为(wéi )要维持(⚽)血糖稳定，身(🔰)体代谢压力(😠)增大，就会想(💞)办法拆东墙(✈)补西墙，拆解肌肉蛋(dàn )白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维(wéi )生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的(de )负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一(yī )处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿(📍)至(zhì )10亿年前(🛄)，其6个洞厅内(🚄)，石钟乳、石(😬)笋、石幔、(🔅)石柱、石花(👆)等各类沉积物一应俱(jù )全，假日期间游客量也在逐步上升。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台(tái )站提前至5:00开门运营。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴(chái )”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都(dōu )是高脂肪的(🧕)。何况，很多好(🉑)吃的菜肴都(🌝)(dōu )加入了不(🐧)少糖，以增加(😬)“浓郁感”“醇(chú(♎)n )厚感”。